Welkom

Image

Vitamine Co biedt diverse workouts in de frisse buitenlucht in alle seizoenen in Prins Alexander Rotterdam. Een paar workouts doen we ook op binnen locaties. Ons motto is:

'Kom vlakbij huis bewegen en heb weinig reistijd'.

Vitamine Co is er voor iedereen die zin heeft om te bewegen en plezier wil maken. De leeftijd varieert van 25 tot 75 jaar.

Vitamine Co geeft professionele begeleiding aan kleine groepen (maximaal 12 personen). Iedereen beweegt op zijn/haar niveau. Daarom is een goede conditie geen vereiste, want plezier hebben in het bewegen staat centraal. Dan werk je vanzelf aan je fysieke en mentale conditie. Van te voren stemmen we met je af aan welke doelen je eventueel voor jezelf aan wil werken en hoe dat te doen. Denk aan onder andere conditie, kracht, flexibiliteit en mentale ontspanning.

De Co van Vitamine Co staat ook voor Community, waarin we het belangrijk vinden dat er een beweeg community van workouters ontstaat. Mensen die contact en plezier hebben met elkaar.

Vitamine Co heeft het volgende aanbod:
• Outdoor Wandel & Body Core Workout
• Outdoor Body Workout
• Outdoor (Early) Flex Workout
• Outdoor Surprise Workout
• Indoor Power Workout
• Indoor Power Yoga Workout
• Indoor Relaxing Yoga Workout

Binnenkort:
• Outdoor Cardio Boxing Workout
• Outdoor Mindfulness Walking Workout
• Outdoor Intervisie en Power Workout voor professionals